Новостная лента округа
Занятия гимнастикой для граждан старшего поколения становятся популярнее
22 июля 2022
В Чистяковской роще продолжаются занятия восстановительной гимнастикой для граждан старшего поколения. Ведет ее ведущий специалист отдела социальной сферы администрации Центрального округа, мастер спорта Вадим Постанин.
На этих занятиях собравшиеся осваивали комплекс упражнений, направленных на поддержание работоспособности и повышение функциональности дыхательных мышц. Особое внимание уделили упражнениям на укрепление опорно-двигательного аппарата и на повышение уровня межмышечной координации.
В завершение тренер дал комплекс упражнений для ежедневного выполнения в домашних условиях.
Больше новостей Краснодара:
Темы новости
Распечатать
