В Центральном округе возобновились занятия гимнастикой на свежем воздухе

Спорту все возрасты покорны! Сегодня в Чистяковской роще прошла оздоровительная гимнастика для людей преклонного возраста. После того, как в Краснодарском крае отменили ряд антиковидных ограничений, в Центральном округе возобновились занятия восстановительной гимнастикой на открытом воздухе.

Зарядку провел ведущий специалист отдела социальной сферы администрации Центрального округа Вадим Постанин. Он подобрал специальный комплекс упражнений, учитывая особенности, связанные с возрастом и физическим состоянием людей преклонного возраста.

По мнению участников, даже небольшая физическая активность помогает им поддерживать себя в тонусе, поднимает настроение и укрепляет организм.