Дыхание спорта в Петровском сквере: как прошло утреннее занятие

Сегодня утро в Петровском сквере началось не с привычного щебета птиц, а с очередного занятия по гимнастике на свежем воздухе.

Сначала — активная кардио-сессия, чтобы разогнать кровь и запустить метаболизм. А после, расположившись на уютных гимнастических ковриках, участники приступили к силовой части: комплекс упражнений был нацелен на укрепление мышц кора — основы силы и стабильности нашего тела.

По традиции, тренер не отпустил своих подопечных без «домашнего задания» — он показал универсальный комплекс, который поможет оставаться в форме даже дома.

Заряд бодрости и море позитивных эмоций стали лучшим итогом этого утра для наших прекрасных спортсменов!

Хотите так же? Ждём всех завтра, в 9:00, в Чистяковской роще. Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень подготовки — главное желание стать чуть здоровее и счастливее