Общественники Гагаринского микрорайона организовали группу здоровья
16 апреля 2015
Совершенно бесплатно с людьми разных возрастов занимается физкультурой председатель ТОС по улице Гагарина, 79 а, Адель Плешкань.
Несколько групп здоровья пока объединяют 20 жителей микрорайона. Руководитель группы Адель Васильевна Плешкань занимается с людьми дважды в неделю по 45 минут. Говорит, этого хватит, чтобы не только поддержать здоровье на приемлемом уровне, но и в лечебных целях.
Прежде чем принять в группу, проводится обследование физического состояния и назначение объема нагрузок.
«Адель Васильевна – заслуженный деятель физической культуры России, работает заведующей лабораторией в НИИ по подготовке олимпийского резерва, - рассказывает Наталья Лысенко, специалист территориального центра Гагаринский, при котором работает группа здоровья.
«Все программы упражнений подбираются с определенной степенью нагрузки – по возрасту, состоянию здоровья. Для каждого – своя система упражнений, - делится физрук общественников. - В дальнейшем количество участников групп здоровья планируется увеличить. Главное – желание заниматься своим здоровьем».
