Популярная среди старшего поколения зарядка на свежем воздухе продолжается

В Чистяковской роще очередное занятие традиционно провел ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа, тренер-преподаватель по легкой атлетике Вадим Постанин.

С наступлением благоприятных погодных условий спортсмены стали использовать гимнастические коврики, что разнообразило тренировки и расширило диапазон выполняемых упражнений. Сегодня прорабатывали мышцы дыхательной функции организма, а также спины и живота.

Оздоровительная гимнастика придала пожилым спортсменам позитивное настроение на целый день.

Завтра зарядка на свежем воздухе пройдет в сквере Петровский в 8.45 часов. Присоединиться может любой желающий.