Популярная среди старшего поколения зарядка на свежем воздухе продолжается

В Чистяковской роще очередное занятие традиционно провел ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа, тренер-преподаватель по легкой атлетике Вадим Постанин.

Сегодня комплекс упражнений был посвящен укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Нагрузка носила аэробный характер, адаптированный под возрастную категорию занимающихся.

Оздоровительная гимнастика придала пожилым спортсменам бодрости духа и хорошее настроение.

Напоминаем, зарядка на свежем воздухе проходит в Чистяковской роше каждый четверг в 9.00. Присоединиться может любой желающий.