Популярная среди старшего поколения зарядка на свежем воздухе продолжается

В Чистяковской роще очередное занятие традиционно провел ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа, тренер-преподаватель по легкой атлетике Вадим Постанин.

Сегодня любители здорового образа жизни укрепляли опорно-двигательный аппарат. Упражнения, адаптированные под возрастные особенности, помогают избежать травм и делают занятия более эффективными.

Кроме того, общение с единомышленниками на таких занятиях придало собравшимся заряд бодрости и энергии на целый день.