Не возраст, а состояние души: как пенсионеры заряжаются энергией

Петровский сквер сегодня утром был полон физкультурников. Дружная компания «серебряного» возраста доказала, что активному долголетию все возрасты покорны.

Занятие началось с бодрящих аэробных нагрузок под открытым небом, а продолжилось работой на ковриках над укреплением на все группы мышц — залогом хорошей осанки и отсутствия болей.

На прощание тренер, как всегда, дал полезные советы и комплекс упражнений для самостоятельных занятий.

Итог занятия — сияющие глаза, лёгкость в теле и отличное настроение, которое так заразительно!

Присоединяйтесь к нашей дружной компании! Завтра в 9:00 мы ждём всех желающих на зарядку в Чистяковской роще. Давайте вместе делать каждое утро добрым и активным!