Поиск по сайту

Введите запрос для поиска например, структура администрации
Закрыть
Служба по контракту: присоединяйся к СВОим Служба по контракту: присоединяйся к СВОим
Новостная лента округа

Начинайте утро с зарядки!

9 июля 2025

В Петровском сквере продолжаются занятия гимнастикой на свежем воздухе. Провел ее ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа, тренер-преподаватель по легкой атлетике Вадим Постанин.

Сегодня любители здорового образа жизни укрепляли опорно-двигательный аппарат.
В завершение Вадим Постанин обратил внимание собравшихся на основные правила, которые помогут легче пережить сильную жару. В частности, он рекомендовал:

  • употреблять больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
  • меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 17:00 часов;
  • при выходе на улицу брать шляпы, зонты и солнцезащитный крем;
  • носить лёгкую одежду, выбирать светлую, свободную из натуральных тканей.

Напомним, по данным Росгидромета с 9 по 14 июля в Краснодаре ожидается сильная жара, температура воздуха достигнет +39…+41°.

Больше новостей Краснодара:
Копировать URL
Распечатать