В Петровском сквере продолжаются занятия гимнастикой на свежем воздухе. Провел ее ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа,
Сегодня любители здорового образа жизни укрепляли
В завершение Вадим Постанин обратил внимание собравшихся на основные правила, которые помогут легче пережить сильную жару. В частности, он рекомендовал:
- употреблять больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
- меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 17:00 часов;
- при выходе на улицу брать шляпы, зонты и солнцезащитный крем;
- носить лёгкую одежду, выбирать светлую, свободную из натуральных тканей.
Напомним, по данным Росгидромета с 9 по 14 июля в Краснодаре ожидается сильная жара, температура воздуха достигнет +39…+41°.
Больше новостей Краснодара:
Темы новости
Распечатать