Онлайн-конференция Бориса Тихоненко «На ГТО – всей семьёй»

Комплекс ГТО рассчитан на обычных людей. Чтобы выполнить нормативы, необязательно ходить в тренажёрный зал. Достаточно каждое утро делать зарядку, бегать или совершать велотренировки. Регулярные занятия физкультурой, включающие базовые элементы, позволяют в домашних условиях поддерживать хорошую физическую форму, а это и есть залог успешного прохождения тестировании и в дальнейшем получения заветного знака отличия ГТО.

Начну с последней части вопроса. Комплекс ВФСК «Готов к труду и обороне» охватывает широкие слои населения — от 6 до 70 лет и даже старше. Каждой возрастной ступени соответствуют свои нормативы. На самом деле, чтобы влиться во Всероссийское движение ГТО много усилий не требуется. Нужно зарегистрироваться на сайте www.gto.ru, заполнить индивидуальную или коллективную заявку, если тестирование хотят пройти сотрудники организации, и иметь медицинский допуск. По всем вопросам можно обратиться в городской Центр тестирования ВФСК ГТО. Он находится по адресу: город Краснодар, ул. 1 мая, д. 230, стр. 1, 5 этаж, каб. № 509–512, контактный телефон: 8(861)991-14-54 доб. 205.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» по сути, не нов. В истории нашей страны он появился ещё в 1931 году. Тогда нужна была единая система физподготовки молодёжи. Очень быстро комплекс «Готов к труду и обороне» стал нормой жизни для советских граждан. Иметь знак ГТО было престижно. С распадом СССР о ГТО забыли. В новом формате его возродили в 2014 году. Комплекс отлично вписался в современные условия. Он помогает решать сразу несколько задач: пропаганды здорового образа жизни, укрепления здоровья. Позволяет оценить уровень физической подготовки человека. Конечно, выполнять нормативы или нет — каждый решает сам, но здесь включается фактор личных амбиций. Современному человеку важно быть первым: в учёбе, в работе, в спорте. Поэтому выполнение испытаний ГТО — это достижение ещё одной цели, а знак отличия для многих — повод гордиться собой. Важно и то, что он даёт возможность получить дополнительные баллы к ЕГЭ, которые могут стать решающими при поступлении в вуз.

Всего на фестивале «Готов к труду и обороне» среди семейных команд нужно будет выполнить 4 норматива: отжимание от пола, отжимание от гимнастической скамьи, пресс и наклон вперёд, стоя на гимнастической скамье. Это только часть испытаний на пути к знаку отличия ГТО. Результаты подсчитываются согласно возрастным ступеням участников, сейчас их 18, и будут внесены в электронную базу данных АИС ГТО. При выполнении всех необходимых нормативов участники ВФСК «Готов к труду и обороне» могут претендовать на золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО.

Выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно как индивидуально, так и коллективно, например, если заявку подаёт организация. Кроме этого, каждый год мы проводим фестиваль ГТО среди семей. А поскольку в России 2024 год объявлен Годом семьи, сейчас это особенно актуально. В этом нет ничего необычного. Физкультурой сейчас занимаются люди и молодого, и пожилого возраста. Поэтому решили провести фестиваль ГТО, который объединяет несколько поколений. В этом году он пройдёт 23 марта во Дворце спорта «Олимп» (ул. Береговая, 144), начало в 9.00. В команду-участницу входят 4 члена семьи: родители, либо законные представители, ребёнок, бабушка или дедушка в возрасте от 8 до 70 лет и старше. Победители примут участие в краевом фестивале ГТО среди семейных команд.